Bugün, 29 Mart 2024 Cuma

Yenimahalle

Yenimahalle Haberleri

İkinci Bahar´da spor keyfi

Yenimahalle Belediyesi, Türkiye Fizyoterapistler Derneği ile birlikte Tepekule İkinci Bahar Yaşlı Dayanışma Merkezi´nde spor etkinliği düzenledi.

Yenimahalle 15.03.2017 10:41:59 139 0
İkinci Bahar´da spor keyfi

Etkinlik kapsamında İkinci Bahar sakinlerine Fizyoterapist Reyhan Eskitürk tarafından ?Doğru ellerden egzersiz? sloganıyla uygulamalı spor eğitimi verildi.

Bu egzersizleri evde kolaylıkla yapabilecekler

İlk olarak katılımcılara evde rahatlıkla egzersiz yapılabilecekleri TheraBand´lar hediye edildi. Daha sonra Eskitürk, 50 yaş üzeri kadınların bantla evde kolaylıkla uygulayabilecekleri egzersiz türlerini gösterdi.

Kol, omuz ve bacak egzersizlerini fizyoterapistin gösterdiği şekilde birlikte yapan vatandaşlar, renkli görüntülere sahne oldu. Bazı kadınlar hareketleri ustalıkla yaparken, bazı kadınlar ise hareketlerde zorlandı.

Hedef, yaşam süresini ve kalitesini arttırmak

Etkinlikle egzersiz farkındalığını arttırmayı hedeflediklerini belirten Eskitürk, ?Dernek olarak amacımız egzersiz farkındalığını arttırmak ve vatandaşlara ev içerisinde de yapabilecekleri hareketleri, özellikle bel boyun sağlığına yönelik vücut düzgünlüğünü sağlayacak basit hareketleri göstermek? dedi.

Konuşmasında dernek hakkında bilgi de veren Fizyoterapist Reyhan Eskitürk, ?Türkiye Fizyoterapistler Derneği olarak 48 yıllık mesleki deneyimimizle halkımızın fiziksel aktivite ve bilinçli egzersizle yaşam süresini ve kalitesini arttırmayı hedeflemekteyiz. Bu yolda bizlere verdiği desteklerden ötürü Yenimahalle Belediye Başkanı Fethi Yaşar´a teşekkürlerimizi sunuyoruz? diye konuştu.

/resimler/2017-3/15/1043180941006.jpg


Anahtar Kelimeler: İkinci Bahar spor keyfi
17.9°

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 30 26 1 3 48 81
2.Fenerbahçe 30 25 1 4 54 79
3.Trabzonspor 30 15 11 4 11 49
4.Beşiktaş 30 14 12 4 4 46
5.Kasımpaşa 30 12 11 7 -2 43
6.İstanbul Başakşehir 30 12 12 6 3 42
7.Rizespor 30 12 12 6 -11 42
8.Antalyaspor 30 10 9 11 2 41
9.Adana Demirspor 30 9 9 12 7 39
10.Alanyaspor 30 9 9 12 -4 39
11.Sivasspor 30 9 10 11 -7 38
12.Samsunspor 30 10 14 6 -6 36
13.Kayserispor 30 10 11 9 -7 36
14.Ankaragücü 30 7 11 12 -3 33
15.Hatayspor 30 7 11 12 -4 33
16.Konyaspor 30 7 11 12 -11 33
17.Gazişehir Gaziantep 30 8 15 7 -10 31
18.Fatih Karagümrük 30 7 14 9 -4 30
19.Pendikspor 30 7 15 8 -27 29
20.İstanbulspor 30 3 20 7 -33 13
1.Galatasaray 30 26 1 3 48 81
2.Fenerbahçe 30 25 1 4 54 79
3.Trabzonspor 30 15 11 4 11 49
4.Beşiktaş 30 14 12 4 4 46
5.Kasımpaşa 30 12 11 7 -2 43
6.İstanbul Başakşehir 30 12 12 6 3 42
7.Rizespor 30 12 12 6 -11 42
8.Antalyaspor 30 10 9 11 2 41
9.Adana Demirspor 30 9 9 12 7 39
10.Alanyaspor 30 9 9 12 -4 39
11.Sivasspor 30 9 10 11 -7 38
12.Samsunspor 30 10 14 6 -6 36
13.Kayserispor 30 10 11 9 -7 36
14.Ankaragücü 30 7 11 12 -3 33
15.Hatayspor 30 7 11 12 -4 33
16.Konyaspor 30 7 11 12 -11 33
17.Gazişehir Gaziantep 30 8 15 7 -10 31
18.Fatih Karagümrük 30 7 14 9 -4 30
19.Pendikspor 30 7 15 8 -27 29
20.İstanbulspor 30 3 20 7 -33 13