Bugün, 1 Mayıs 2025 Perşembe

Sincan

Sincan Haberleri

SİNCAN BELEDİYESİN´DEN SAĞLIK SEMİNERİ

Sincan Belediyesi, ilçedeki vatandaşlara eğitici seminerler vermeye devam ediyor.

Sincan 13.12.2017 16:30:43 299 0
SİNCAN BELEDİYESİN´DEN SAĞLIK SEMİNERİ

Uzman Doktor Serhat Cömert´in sunumuyla Lale Konferans Salonunda bel ve boyun fıtığı konulu seminer düzenlendi. Yoğun katılımın olduğu seminerde Sincanlılar, bel ve boyun fıtığının nedenlerini öğrendi.

Sincan Belediyesi, sosyal belediyecilik anlayışı ile vatandaşı bilinçlendirmeye devam ediyor. Yıl boyunca vatandaşa pek çok konuda seminer veren Sincan Belediyesi, bu kez bel ve boyun fıtığı konusunda Sincanlıları bilinçlendirdi. Uzman Doktor Serhat Cömert´in sunumuyla gerçekleşen seminer, Lale Konferans Salonunda yapıldı.

?EGZERSİZİ İHMÂL ETMEYİN?

Yoğun katılımın olduğu seminerde Dr. Cömert, bel ve boyun fıtıklarının nedenlerinden bahsetti. Bel ve boyun fıtıklarının teşhisinde en önemli unsurun doktor muayenesi olduğuna dikkat çeken Cömert, işi sebebiyle de uzun süre oturmak zorunda kalanlara "Çalışırken düzenli olarak farklı duruşlar sergileyin. Klavye kullanırken en az biçimde güç sarf edin. Gün boyunca belirli aralıklarla ayağa kalkın ve koltuğunuzu ayarlayın. Egzersizi ihmâl etmeyin" tavsiyesinde bulundu.


Dr. Cömert, seminerde dinleyenlere bel ve boyun egzersizlerini nasıl yapılacağını da gösterdi. 

Anahtar Kelimeler: SİNCAN BELEDİYESİN SAĞLIK SEMİNERİ

Pet Şişelerle Yeni Meyve Ağaçları Yetişecek

ÖĞRENCİLER MTA TABİAT TARİHİ MÜZESİ'Nİ GEZDİ

Alzheimer ve Yaşlı Yaşam Merkezi’nde sona gelindi

Mamak’ta Asfalt Sezonu Açıldı

1. KİTAP GÜNLERİ FİNAL YAPTI

KEÇİÖREN BELEDİYESİ İŞÇİLERİNE ZAM MÜJDESİ

Divriği Köyler Arası Futbol Turnuvası’nda Dayanışma Rüzgârı
21.7°

YAZARLAR

Güner Melis Erbay

23 NİSAN
Hamza Avcı

AĞLADIK BE?
Harun Kılıç

Volkan Konak...
İhsan Yelken

SOSYAL MEDYA DİLİ...
MEHMET TEYAR KARAKOÇ

İhanet Urgan´da sallandırıldığında
Muharrem Günay Sıddıkoğlu

MÜSLÜMAN İBADETLERİ İLE DEĞİL AHLAKİ DAVRANIŞLARI İLE ÖN PLANA ÇIKMALIDIR
Resul Ceylan

Etimesgut Belediyesi’nin Öncü Rolü: AMETEM Merkezi
TAHSİN ERASLAN

İSTİKLÂL MARŞIMIZ
Zekeriya Murat

SAMSUN’DAN DOĞAN GÜNEŞ

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 31 25 1 5 48 80
2.Fenerbahçe 31 23 2 6 49 75
3.Samsunspor 32 16 10 6 9 54
4.Beşiktaş 31 14 7 10 16 52
5.Eyüpspor 32 14 10 8 11 50
6.İstanbul Başakşehir 31 14 11 6 7 48
7.Trabzonspor 31 12 10 9 13 45
8.Göztepe 31 11 10 10 12 43
9.Konyaspor 32 12 13 7 -3 43
10.Kasımpaşa 31 10 9 12 -2 42
11.Gazişehir Gaziantep 31 12 13 6 -2 42
12.Kayserispor 31 10 11 10 -10 40
13.Antalyaspor 31 11 13 7 -21 40
14.Rizespor 31 11 16 4 -14 37
15.Sivasspor 32 9 16 7 -10 34
16.Alanyaspor 31 9 15 7 -11 34
17.Bodrum FK 32 9 16 7 -13 34
18.Hatayspor 31 4 20 7 -29 19
19.Adana Demirspor 31 2 25 4 -50
1.Galatasaray 31 25 1 5 48 80
2.Fenerbahçe 31 23 2 6 49 75
3.Samsunspor 32 16 10 6 9 54
4.Beşiktaş 31 14 7 10 16 52
5.Eyüpspor 32 14 10 8 11 50
6.İstanbul Başakşehir 31 14 11 6 7 48
7.Trabzonspor 31 12 10 9 13 45
8.Göztepe 31 11 10 10 12 43
9.Konyaspor 32 12 13 7 -3 43
10.Kasımpaşa 31 10 9 12 -2 42
11.Gazişehir Gaziantep 31 12 13 6 -2 42
12.Kayserispor 31 10 11 10 -10 40
13.Antalyaspor 31 11 13 7 -21 40
14.Rizespor 31 11 16 4 -14 37
15.Sivasspor 32 9 16 7 -10 34
16.Alanyaspor 31 9 15 7 -11 34
17.Bodrum FK 32 9 16 7 -13 34
18.Hatayspor 31 4 20 7 -29 19
19.Adana Demirspor 31 2 25 4 -50

İlginizi Çekebilir

Pet Şişelerle Yeni Meyve Ağaçları Yetişecek
ÖĞRENCİLER MTA TABİAT TARİHİ MÜZESİ'Nİ GEZDİ
Alzheimer ve Yaşlı Yaşam Merkezi’nde sona gelindi
Mamak’ta Asfalt Sezonu Açıldı
1. KİTAP GÜNLERİ FİNAL YAPTI