Bugün, 17 Haziran 2025 Salı

Yenimahalle Belediyesi uyarıyor “Hastalık mevsimi geldi”

Yenimahalle Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü mevsim şartları sebebiyle artış gösteren hastalıklara karşı ilçe sakinlerini dikkatli olmaya davet etti.

Yenimahalle 9.12.2024 17:06:00 343 0
Yenimahalle Belediyesi uyarıyor “Hastalık mevsimi geldi”

Konuyla ilgili açıklamalarda bulunan Sağlık İşleri Müdürü Dr. Şahin Engin Kargın “Mevsim değişikliği demek, solunum yolu enfeksiyonlarının sıklığında artış demektir. Ülkemizde Ekim ayından başlayıp, Nisan aylarına kadar devam eden süreçte üst solunum yolu enfeksiyonları sık görülmektedir. Bu aylarda virüslerin dolaşımda sık görülmesi kişilerin hastalanma riskini arttırmaktadır” dedi. 

İlk kural “Kişisel hijyen ve sağlıklı beslenme”

Primer kişisel hijyen kurallarına ve sağlıklı beslenmeye dikkat edildiğinde hastalıklara yakalanma riskinin en aza indiğine veya tamamen ortadan kalktığına dikkat çeken Kargın “Günlük hayatta basit ama koruyucu davranışlar; sık sık el yıkamak, kalabalık ortamlara mecbur kalınmadıkça girmemek, bu ortamlarda maske kullanmak, hapşırma-öksürme sırasında ağız ve burunun kapatılması, hasta kişilerle temastan kaçınılması, hasta kişilerin izolasyonunun sağlanması gerekmektedir. Öncelikli olarak bu dönemlerde ileri yaştaki bireylerin, çocukların ve kanser hastası kişilerin daha dikkatli olması gerekmektedir. İlk olarak beslenmemize dikkat etmemiz gerekir. Düzenli beslenip, taze sebze ve meyve tüketimi arttırılmalı, protein ve lif açısından zengin gıdalar tercih edilmeli, bağışıklığı destekleyen vitamin ve mineral içeren gıdalar alınmalıdır” diye konuştu.

Stresin bağışıklık sistemindeki etkilerinin de altını çizen Kargın,“Düzenli egzersiz, yeterli uyku ve bol sıvı(su) tüketmek bağışıklık sistemini güçlendirir. Stres bağışıklığı olumsuz etkilediği için stresten uzak durulmalıdır. Yine mevsim geçişlerinde riskli gruplar hekime başvurarak aşılarını yaptırmalıdırlar. Kendimizi hasta hissettiğimizde veya ciddi sağlık sorunları yaşadığımızda mutlaka bir hekime başvurulmalıdır” dedi.

24.1°

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2